PEDAGOGIA Y DIDACTICA DE LOS DEPORTES CON RAQUETA
INTRODUCCIÓN
Los juegos o deportes con raqueta han estado presentes en la humanidad desde hace cientos de años y han servido como forma de diversión y actividad física, teniendo cambios con el paso del tiempo acoplamientos a los espacios y a los mismos participantes, los deportes con raqueta para su ejecución es fundamental el uso de raqueta acorde al deporte, ya en nuestros tiempos los deportes con raqueta han evolucionado para crear deportes de alto rendimiento con reglamentos muy puntuales y bien diseñados.
JUSTIFICACION
El diseño de la presente cartilla de deportes con pelota esta direccionado primero a la reconstrucción del contenido visto en esta asignatura, segundo como material para el complemento educativo en mi proceso como futuro docente de educación física; para lo cual es de gran herramienta el tener una cartilla de estas condiciones como apoyo y tambien como herramienta para otras personas que tal vez el dia de mañana requieran investigar sobre los deportes con pelota, su historia, fundamentos, técnicas, tácticas, movimientos o desplazamientos.
1 ORIGEN
JUEGOS CON RAQUETA
Por más de 1000 años el hombre
ha inventado y disfrutado de una variedad de juegos consistentes en golpear una
pelota, ya sea con el puño cerrado o con algún tipo de bate o raqueta.
Alrededor del año 1148 los franceses jugaban “le paume “(la palma de la mano),
que luego daría origen al jeu de Paume, tennis real. A principios del siglo XIX esta obsesión con las raquetas y pelotas dio
origen a una nueva variedad del deporte en un lugar poco usual: la prisión
Fleet de Londres. Los prisioneros de “la Fleet “, en su mayoría deudores se
ejercitaban golpeando una pelota con una raqueta contra alguna de las muchas
paredes, empezando asi el juego de “RAQUETS”.
La raqueta es
un instrumento deportivo que consiste en un marco con un aro abierto y con una
especie de red o caucho que lo cubre.
Colectivamente, los
juegos que la utilizan se conocen como deportes de raqueta: bádminton, raquetbol, squash, tenis y tenis de mesa Colectivamente, estos juegos
son conocidos como deportes de raqueta. Los predecesores de este moderno juego
de squash son raquetas de 770 mm, las cuales eran de madera. Como el
squash se ha desenvuelto en este siglo, las raquetas han cambiado para
adaptarse a su forma de juego. El material de las raquetas en todos los
deportes fue tradicionalmente la madera, y las cuerdas eran o son hechas de
intestinos de animal; también son conocidas como tripa de gato. La raqueta de
tamaño tradicional está limitada por la fuerza y el peso del material de madera
en el cual tiene la suficiente fuerza para aguantar las cuerdas y la tensión
necesaria para poder pegarle a la pelota. Los fabricantes empezaron a añadir
materiales que no eran de madera para probar diferentes tensiones o golpes para
un mejor juego. Las raquetas en un principio estaban hechas de madera, después
empezaron hacerlas de acero y de aluminio y hoy en día por compuestos de fibra
de carbono. La mayoría de las raquetas se hacen ahora con materiales compuestos
que incluyen fibra de carbono y fibra de vidrio, metales tal como el titanio o
cerámica. La cuerda ha sido sustituida parcialmente por materiales sintéticos
incluyendo nailon y otros polímeros. Las raquetas pueden cambiar de encordado
cuando sea necesario, el cual puede ser antes o después de cada partido para un
profesional o nunca para un jugador social.
2.
HISTORIA DE LA
RAQUETA
El marco se hacía tradicionalmente de madera y con cordones de
tripa se hacían las cuerdas. La madera todavía se usa para el tenis real,
raquetas (el deporte) y xare. Hasta la década de los 60 la mayoría de las
raquetas eran de madera, con empuñadura de cuero. En 1967, aparece la primera
raqueta de acero diseñada por el jugador Arthur Ashe. Era más fuerte y más
liviana que las de madera. En los años 70 surgen las raquetas de aluminio que ofrecían menor peso,
más potencia y control. Además se introducen las primeras cuerdas sintéticas.
Luego vendrían las raquetas de grafito. Actualmente
los nuevos materiales han transformado la raqueta en instrumentos más livianos,
más rígidos y con casi el doble de tamaño que las primeras raquetas. La mayoría
de las raquetas se hacen de materiales sintéticos, como fibra de carbono, cerámicas o aleaciones.
La tripa para cuerdas se ha reemplazado principalmente por materiales sintéticos,
como el nilonio.
Existen varios deportes de raqueta, como el badminton, squash,
tenis de mesa y tenis.
RAQUETA TENNIS DE CAMPO
RAQUETA BADMINTON
PARTES DE UNA
RAQUETA
·
Tronco. Es la parte que conecta la
cabeza con él. En este sale la información sobre la raqueta.
·
Mango. Es mango la parte de la raqueta
por donde se sujeta. Suele estar cubierto por algún tipo de cinta para no dañar
la mano, para permitir mejor agarre, que el sudor se absorba y conseguir una
mayor adhesión a la raqueta. Esta cinta suele ser del gusto de los jugadores
para empuñaduras más grandes o más pequeñas. Cabeza o cabezón
"'Generalmente es de forma ovalada y con orificios o cauchos. La cabeza de
orificios tiene un encordado. El encordado tensado forma una red, que es la
parte con que se golpea la pelota. No hay diferencia entre ambos lados de una
raqueta.
3. MOTRICIDAD BASICA
Capacidad,
adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más patrones motores fundamentales
a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades complejas. Son
importantes para el aprendizaje de habilidades motrices específicas y
deportivas.
Habilidad: cumplir una tarea propuesta, con deficiencia y
con el mínimo gasto de energía.
Básicas : habituales
y necesarias para la vida cotidiana.
Motrices :
Capacidades para moverse
Las habilidades motrices son:
Desplazamientos: andar, correr, trepar,
nadar.
Saltos: en altura, longitud,
combinados.
Giros: sobre los diferentes ejes
corporales.
Lanzamientos y recepciones.
DEZPLAZAMIENTOS
Movimiento
coordinado del esquema corporal que permite que el individuo se mueva por el
espacio desde un lugar hacia otro.
Los tipos de
desplazamiento son:
1.
La marcha 6. propulsiones
2.
La carrera
3.
Las cuadrúpedas
4.
Reptaciones
5.
Deslizamientos
MARCHA
Andar es una forma
natural de locomoción vertical, es la más empleada y es lo que conocemos como
andar o caminar, no existe fase aérea, es decir siempre hay un pie apoyado en
el suelo.
LA CARRERA
Es una sucesión de
apoyos con los pies, que se impulsan alternativamente, con una fase aérea sin contacto con el suelo. Cada repetición de
este movimiento es lo que llamamos zancada,
su repetición y amplitud marcará el ritmo de
la carrera.
LAS REPTACIONES
Es el
desplazamiento con cuatro apoyos en el suelo, a gatas.
LAS CUADRUPEDIAS
Consiste en
desplazarse arrastrando el cuerpo, apoyándose en brazos y piernas, bien en
prono o supino.
LOS DESLIZAMIENTOS
Los momentos iníciales consisten en la adopción de posiciones
horizontales mediando impulsos de pies o manos en la pared o utilizando ayudas
de compañeros y materiales que faciliten la noción de deslizamiento
en forma pasiva. Enfatizan por su pasividad la sensibilidad para lograr
posiciones hidrodinámicas y la culminación en el desarrollo de conceptos tales
como la flotabilidad y sustentación del cuerpo movimiento dentro del agua.
LAS PROPULSIONES
La propulsión se
produce por la acción de
los brazos, funcionando las piernas con función equilibradora. Se aplican los
movimientos de la carrera al desplazamiento en el agua, observándose una
especie de movimiento circular de los pies, con una marcada rigidez en los
miembros superiores.
La propulsión de brazos y piernas presentará desde su inicio
formas relacionadas con los diferentes nados (alternos o simultáneos).
EDAD APROPIADA PARA EL DESARROLLO DE HABILIDADES
La época apropiada para una especialización es
entre los 9 y los 12 años. El niño en esta edad debe estar plenamente
desarrollado y acostumbrado a sus abundantes experiencias. En realidad, ya se
observan grandes diferencias entre los niños de esa edad en sus experiencias
deportivas y la capacidad de crear y adaptarse a la nueva forma de movimientos
deportivos y a su frecuencia. Por eso cuando se habla de la época más apropiada
para aprender, debe entenderse que esto sólo es aplicable para aquellos niños
que han crecido en un ambiente apropiado y han tenido suficiente experiencia.
Los niños que no los han tenido difícilmente llegarán a esta época apropiada y
tendrían que ser excluidos como objeto de estudio sobre la aptitud deportiva, a
pesar de que tengan buena condición física. De los niños que no han jugado en
el agua, moviendo sus brazos y sus pies o hundiéndose en ella; y de los que no
han jugado tirando, cogiendo o pateando una pelota, no puede esperarse
erudición instantánea al empezar los primeros entrenamientos de natación y los
juegos con pelota. Por lo tanto, es importante considerar que para aprender las
habilidades deportivas entre los 9 y los 12 años es necesario adquirir,
combinar y aprender todas las formas fundamentales de movimiento, de manera diversificada
y Educación física y deporte, No hay que marginar al niño a un determinado
movimiento, si se desea un nivel armónico y elevado de comportamiento motor.
Para Parlebas, la trasferencia es la clave del objeto, operacionalización y finalidad
específica de la educación física. Hay transferencia cuando la ejecución de una
habilidad modifica, de manera positiva o negativa, la realización de una
actividad antigua.
5. BADMINTON
Antes de empezar, tenemos que “encuadrar” al bádminton dentro de la
clasificación general de los deportes. El bádminton pertenece a los deportes de
adversario (las acciones de un jugador se ven directamente influenciadas por
las del rival), y dentro de éstos, pertenece a la sub-categoría de deportes de palas y raquetas que se
juegan en espacios separados.
ASPECTOS BÁSICOS DEL REGLAMENTO DE JUEGO
El terreno de juego es un
rectángulo de 13.40 m x 5.18 m para
individuales y 13.40 m. X 6.10 m para la modalidad de dobles (las líneas forman
parte del área de juego). El terreno está dividido por una red de 1.55 m de
altura en los extremos y 1,52 en el medio.
REGLAS
Existen cinco pruebas diferentes: individual
femenino, individual masculino, dobles femenino, dobles masculino y dobles
mixto.
Se juega al mejor de tres sets, a
21 puntos cada uno, con una diferencia de 2 puntos (como máximo hasta 30
puntos).
El objetivo del juego es hacer que
el volante caiga en el terreno del adversario, que éste no consiga devolver
dentro de los límites de nuestro campo o que cometa falta.
El volante debe de ser golpeado
alternativamente por ambos adversarios, no pudiendo nunca golpear dos veces
seguidas un mismo jugador.
Se puntúa estando o no en posesión
del saque, siempre que falle nuestro adversario.
El saque siempre se realizará por
debajo de la cintura y enviando el volante al cuadrante opuesto del campo
contrario. En el momento del saque, servidor y receptor deben permanecer con
los pies estáticos.
Los jugadores sacarán de un lado u otro del campo en función de la
puntuación del jugador que va a servir en ese momento: o Cero o par: saques
desde la derecha (y hacia la derecha del campo del adversario) o Impar: desde
la izquierda (y hacia la izquierda del campo del adversario).
La zona de saque variará si el partido es individual o de dobles, fíjate
en la figura: en dobles, la zona de saque es más ancha pero más corta. En
individuales, la zona de saque es más estrecha y larga. Una vez efectuado el
saque, se puede utilizar todo el terreno.
TÉCNICA BÁSICA
SUJECIÓN DE LA RAQUETA
Veremos únicamente la presa
universal o en “V”. Para ello debemos
colocar la cabeza de la raqueta, con el cordaje, perpendicular al suelo. Una
vez hecho esto sujetamos el mango como si le estuviésemos dando la mano a
alguien pero de forma que en el borde de la raqueta, la base del pulgar y el
índice formen una “V” y al mismo tiempo el dedo pulgar quede un poco más abajo
que el índice. No sujetes el mango ni muy adelante ni muy atrás, tienes que
estar cómodo/a y tu raqueta tiene que ser la prolongación de tu mano.
LOS GOLPEOS BÁSICOS
Clear - lob o globo - remate o smash - dejada o drop
– drive- el servicio o saque .
EJERCICIOS MOTRICES PARA LA
ADAPTACIÓN AL TENIS
Se debe iniciar con ejercicios los cuales lleven al estudiante a tener
una adaptación sensorial por medio de percepciones con el medio que va a
comenzar a experimentar y a la vez con el objeto que usara en la práctica
Se iniciara con la percepción del material sintiéndolo, y describiéndolo
para luego manipularlo libremente.
. 
Comenzamos revotando la pelota
contra el piso, luego se girara el cuerpo poniendo a rebotar la pelota
previamente y se atrapara sin dejarla
caer al piso.
Tomando un punto de partida se rebotara la pelota, luego se tocara el
piso y se recibirá la pelota sin dejarla caer.
Otro ejercicio para el desarrollo de las habilidades básicas es el de
rebotar la pelota y saltar a atraparla en el punto más alto posible.
Luego con la intención de socializar y aprender de nuestros compañeros
para que el aprendizaje sea complementario, tomamos la pelota con la mano
derecha y la lanzamos a nuestro compañero para que el la reciba con izquierda y
repetir el mismo ejercicio.
También se inserta en el ejercicio otra pelota para primero rebotarlas
contra el piso y pasarlas al compañero.
Lanzar de a una pelota rebotando.
Lanzar una por arriba y el compañero devuelve la otra pelota rebotando
una contra el piso.
Para realizar un trabajo más dinámico se conforman equipos de 4 para
aumentar el grado de dificulta y la creatividad.
El alumno revotara la pelota con la palma y el dorso de la misma sin
dejarla caer.
El estudiante jugara un partido solo usando su
cuerpo como malla y pasando la pelota por encima de él, con el fin de que se
familiarice con el espacio y el tiempo, a la vez coordinación, movilidad, lateralidad,
fuerza y demás capacidades coordinativas y técnicas.